[公告] 10月主題3:每天多睡一個小時

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目前你一天睡幾小時

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[公告] 10月主題3:每天多睡一個小時

發表 由 Admin 于 周二 9月 29, 2015 1:58 pm

每天多睡一小時,等於加薪六萬塊

專家建議,每個人每天應該睡滿七到八小時,但是現在忙碌的我們怎麼可能做到呢,睡眠不足可能會損害記憶、削弱免疫系統、減緩新陳代謝,有些研究還認為睡眠不足會導致發胖...

請寫下你的「每天多睡一小時」實驗方案的方式與心得、結果。

(請單獨發文章,勿直接回文在公告底下)

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